GRIPS – kompetent im Alter
Mit GRIPS – kompetent im Alter entsteht in Kassel seit 2007 ein bürgerschaftlich getragenes Netzwerk zur gesundheitlichen Prävention. Ziel des von Stadt Kassel und Evangelischer Kirche begleiteten Vorhabens ist es, älteren Menschen durch wohnortnahe Trainingsgruppen die Möglichkeit zu bieten, ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu erhalten und gleichzeitig soziale Kontakte zu knüpfen. GRIPS – kompetent im Alter wendet sich vor allem an Menschen, die aufgrund drohender oder bereits eingetretener Einschränkungen bestehenden Angebot kaum nutzen können oder wollen.

Nach der wissenschaftlich erprobten SimA (Selbstständig im Alter )- Methode (der Akademie Nürnberg) werden Trainingsgruppen, von GRIPS-Trainerinnen die in einem mehrwöchigem Seminar ausgebildet wurden, abgehalten Mehr als 200 Menschen in 19 Gruppen nutzen in verschiedenen Stadtteilen von Kassel in unterschiedlichen Einrichtungen das Angebot der Stadt Kassel bereits.

Psychomotorik, Gedächtnistraining und Kompetenztraining sind die drei Module, aus denen sich das 90-minütige Training zusammensetzt.

Psychomotoriktraining  setzt sich aus leichten Bewegungsabläufen wie z. B. werden Fingerübungen gemacht (eine Hand liegt auf dem Kopf und macht leichte Klopfbewegungen, gleichzeitig liegt die andere Hand auf dem Bauch und macht kreisende Bewegungen)

Übungsstunde der Psychomotorik

Beim Gedächtnistraining erfahren wir etwas über unser Gedächtnis mit Übungen für das Langzeit- und Kurzeitgedächtnis. Es gilt auch Übungsblätter zu lösen oder einfach nur mal den Koffer zu packen oder einen Einkauf zu strukturieren.

Übungsstunde zum Gedächtnistraining

Zum Kompetenztraining werden u.a. Themen wie Älter werden, Ernährung, Sicherheit im Alter oder Pflegebedürftigkeit besprochen und diskutiert. Hierzu wird hin und wieder auch eine fachlich kompetente Person aus verschiedenen Institutionen angefordert, z. B. Ernährungsberaterin, Polizei, Jurist oder Hörakustiker, eingeladen.

Nach Bekanntmachung in der Presse und durch Handzettel in Niederzwehren, wurde für diesen Kurs geworben, zu der Info-Veranstaltung im Februar 2011 waren über 20 Interessenten gekommen.

Seit März 2011 findet regelmäßig im Clubhaus Olympia, unter Leitung der GRIPS-Trainerin Frau Vera Hoffmeister ein GRIPS-Kurs statt.

Alle 14 Tage mittwochs um 13:30 Uhr treffen sich 14 Teilnehmer/innen und absolvieren in 90 Minuten ein umfassendes Programm, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Bei einer Tasse Tee/Kaffe und Plätzchen wird auch auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingegangen.

Eine Kursgebühr wird nicht erhoben, nur entrichten die Teilnehmer/innen pro Treffen eine Pauschale von 2,00 € für Arbeitsblätter, Getränke und anderes Material. Die Kursleiterin ist ehrenamtlich für GRIPS tätig.

Die erste Kursstaffel wird Anfang 2012 auslaufen. Ein neuer Kurs beginnt mit neuen Teilnehmern ab Frühjahr 2012.

Wenn Sie neugierig geworden sind und Interesse haben daran teilzunehmen, stehe ich Ihnen für weitere Fragen gern zur Verfügung. Anmeldungen nehme ich unter Tel. Nr. 0561-42555 gern entgegen.

Ihre GRIPS-Trainerin

Vera Hoffmeister